Barmarksträning U12-U16
2018-05-01 16:31

Barmarksträning U12-U16

 

Vi har precis lämnat vintersäsongen där vi hade sista snöträningen för säsongen förra veckan. Vi vill tacka alla åkare, ledare och föräldrar för en fantastisk säsong!

Nu tar vi nya tag och näst på tur är barmarksäsongen.

 

I år kommer vi erbjuda en barmarksträning där Oscar Larsson hjälpt till att tagit fram ett upplägg på barmark. Träningen kommer att ledas av Per Sällström, Martin Sällström och Lukas Karlberg. Lukas ansluter efter att skolan är slut i juni och ersätter Per. Oscars upplägg kommer att blandas med Per och Martins erfarenhet av många säsongers barmarksträning.

 

Barmarken kommer att börja under vecka 19 där vi återkommer om en första uppstartsdag med Oscar, Per och gänget som en ”barmarkskickoff” där vi går igenom upplägg, övningar mm. Upplägget kommer att innehålla tester i slutet av Maj, och uppföljning på dessa i slutet av sommaren samt under senhösten för att se utvecklingen av våra åkare. En av barmarksdagarna kommer att förläggas i Bromma. Per är en av våra bästa tränare inom MASK, med många års erfarenhet och har hjälpt till att coacha barn till gymnasiet. Martin har tävlat många år för MASK, och senast förra säsongen stod han på pallen i vår egen tävling Stockholm Capital Race. Lukas Karlberg, går idag på Malung och har haft en riktigt framgångsrik säsong.

 

Vi hoppas att detta kommer sporra våra åkare att utveckla sina barmarksfärdigheter. Under veckan återkommer vi med kallelse till första barmarken för U12-U16.

 

Övriga åldersgrupper startar som vanligt sin barmark efter sommaren.

 

Fortsatt trevlig första maj önskar styrelsen.


Nyhetsarkiv
ALPINGARAGET 2018-05-14 15:13
Tack Johan!2018-05-03 16:23
Barmarksträning U12-U162018-05-01 16:31
RM Speed Camp2018-03-20 16:40
KM 2018 i bilder2018-03-07 15:55
Grattis Tim 2018-02-20 14:08
Snöläget i backen2018-01-23 07:59
PM Styrelsemöte 1801092018-01-18 19:00
Fortfarande för varmt2018-01-17 17:04
Nu kommer snö och kyla 2018-01-16 15:54
Läger vecka 4 - Stöten2018-01-09 17:20
Fortfarande varmt2017-12-19 16:29
Kortvarig värme2017-12-18 13:43
Köldknäpp2017-12-17 13:04
PM Styrelsemöte 1711202017-11-27 13:06
2017-10-15 17:05
PM styrelsemöte 1710092017-10-12 11:26
FAMILJEDAG I BACKEN 2017-10-01 16:03
PM Styrelsemöte 1709042017-09-08 20:50
Lägerplanen 2017- 2018 2017-06-06 08:48
Nyhet från Matkomfort 2017-05-03 14:10
Rockarna är här2017-03-21 11:38
Rekryteringskampanj2017-03-17 10:58
Mer Sportlovsträning 2017-02-23 10:48
Sportlovsträning 2017-02-23 10:44
Liftkort i hemmabacken!2017-02-13 12:02
Kort köldknäpp inatt2017-01-27 15:19
Beställ klubbkläder2017-01-25 19:44
Kallare igen2017-01-14 15:49
Liftkort i hemmabacken!2017-01-13 18:33
Kyla i sikte!2016-12-29 19:42
Haybyxorna 2016-12-22 13:45
Logg in och lösenord2016-12-21 14:00
Pengar till klubben2016-12-21 09:42
MASK klubbyxa från Hay2016-12-20 17:01
Helena på pallen 2016-12-19 20:59
Kyla!2016-12-14 12:09
Rapport från Sölden 2016-11-10 14:16
TACK !!2016-10-18 20:14
Bytardag 20 november 2016-10-18 13:33
Rapport Landgraaf 2016-10-18 09:23
KM 2017 - Lördag 1/42016-10-09 20:19
Familjedag i backen2016-10-06 21:11
Tävlingskalender 20172016-10-03 16:15
Lägerplan 2016-17 2016-07-12 09:33
Inför Sölden2016-05-10 15:39
Vilket härligt KM! 2016-04-24 15:43
KM söndag 24/42016-04-21 09:12
MASK Cup 2016 2016-02-25 17:19
Mälarcupen avslutad 2016-02-18 15:58
MASK U14 är slalom2016-02-01 22:45
Liftkort i hemmabacken2016-01-26 08:42
Resultatsammanställning2016-01-25 21:35
Snöläggningen avslutad2016-01-16 15:34
Bli en bra HASARE 2016-01-15 22:51
Paus i snöläggningen2016-01-10 14:50
Kallgrader!2016-01-02 10:34
Kyla?2015-12-26 14:15
Höjning av liftkorten 2015-12-07 13:43
Kåbdalis info2015-12-01 19:26
Vinterns Träningstider2015-11-30 09:56
Tack för städdagen! 2015-10-19 09:01
Tack Matkomfort!2015-10-11 10:44
5000kr till klubben !2015-10-04 19:00
Tävlingsprogram 20162015-07-13 09:35
Medlemsundersökning 2015-06-01 08:56
Fina bilder från KM2015-03-26 13:16
NY FARTDRÄKT2015-03-11 11:44
SWIX stavar -40%2015-03-06 10:08
Vallaboxar från Swix 2015-02-19 22:10
Fler sponsorer ::)))2015-02-19 22:02
Vi har en ny sponsor!!2015-02-17 11:29
KM i Maskbacken 28 mars2015-02-02 11:09
Grattis Lukas Karlberg 2015-01-31 22:09
Snökanonerna kör2015-01-23 13:51
Lukas - snabbast av alla2015-01-14 22:16
Paus i snöläggningen2015-01-12 15:40
Nu är vi igång!2014-12-24 13:22
Snöläggningen startar!2014-12-23 17:24
Äntligen Kyla2014-12-20 13:47
Klubbjackan är svart nu2014-12-15 19:58
snöläggningsschemat2014-12-10 11:43
King of the Hill 20152014-12-10 09:27
Klubblägret i Hamra2014-12-01 15:31
Grattis Helena!2014-11-18 09:50
FB kommunikation2014-11-09 10:58
2014-11-04 15:46
 
Gå med i vår Facebookgrupp
Skidutrustning
Sponsorer