Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Anmälan till familjeläger - Kåbdalis 3-6 december 2015
2015-09-25 12:52


MASK FAMILJELÄGER 2015 -  Kåbdalis 3-6 december 2015 

Familjelägret är säsongens höjdpunkt där alla åkare och familjer samlas, umgås och lär känna varandra. Under lägret kommer det bla att hållas vallakurser och utbildning i skidvård. Det är under familjelägret vi skapar klubbsamhörighet och skidglädje.

 

I år har MASK har valt att lägga sitt familjeläger i Kåbdalis p g a det är snösäkert och erbjuder alla åkare oavsett ålder både utmaningar och mycket goda förutsättningar för träning av alla discipliner, även fartträning i avspärrade backar. I Kåbdalis tränar även våra landslag och många europeiska världscupsåkare tränar på försäsong innan världscuptävlingen i LEVI. I Kåbdalis slipper klubben trängas med andra grupper och kan nyttja backarna effektivt och säkert. Resan med tåg är både säker, miljövänlig, spännande för de yngre, avkopplande för de äldre och social för alla. Kåbdalis ger helt enkelt mer kvalitativ skidåkning för pengarna!

 

Efterfrågan brukar vara stor så se till att anmäla er familj tidigt för att säkra er plats på säsongens familjeläger! (Nästan 80 åkare svarade ja på föranmälan - tillkommer gör ju föräldrar och syskon…...) 

 

Hela klubben tar Masks nattåg till Älvsbyn onsdagen den 2 december på kvällen. Vi blir sedan hämtade med buss i Älvsbyn och äter lunch i Kåbdalis. Träning från torsdag em till söndag em, avslutar med middag innan vi åker till tåget. På söndagskvällen tar vi nattåget hem igen och kommer till Stockholm lagom för att hinna till både jobb och skola.

 

Tågtider

 

Resa från Stockholm till Älvsbyn den 2 december kl. 22.40, ankomst kl. 
10.25 


Resa från Älvsbyn till Stockholm den 6 december kl. 18.20, ankomst kl.  06.30

 

Kostnaden är 850 kr/person/dygn (50% rabatt för barn under 7 år). Vi är där 3 dygn men får fyra träningsdagar.

 

I priset ingår: boende, frukost lunch och middag samt liftkort. I tillägg ingår kaffe, varm choklad och dricka, frukt när man vill under dagen


På fredagskvällen är det planerat för en grillfest på Kåbdalisvis !

 

Vi får även mat innan vi åker till tåget på söndag eftermiddag.

 

Tågresan kostar 1392 kr ToR liggvagn för vuxna och 940 kr för barn (tom 15 år). Kostnad för buss tillkommer med  200 kronor.

 

Kostnad för träning på plats tillkommer (kostnad per dag): 400 kr för betalda klubbtränare (U14/16) och 200 kronor för föräldrartränare (U6-U12). 


U6, U8, U10 samt U12 tränar sedvanligt med klubbens föräldrartränare.


U14, U16 och U14/16 träning tränar med Johan Malmgren, Sanna Kling & Per Sällström vilka presenteras här nedan


Johan Malmgren är en av våra nya U14 tränare. Johan har gått på skidgymnasiet i Tärnaby och fortsatte sedan parallellt med sin FIS karriär att studera och träna på folkhögskolan i Tärnaby i två år där han bl a utblidade sig i 
träningslära, ledarskap, idrottspsykologi, idrottsfysiologi, alpinskidåkning  (bl a teknikutveckling, SL, GS & Fartkunskap samt regler och material) & schemalagd fysträning/analys.


Sanna Kling är utbildad naprapat och träningskonsult och har en tävlingsbakgrund inom alpin utförsåkning med tävlingar i Europa cup som främsta merit. 
Hon jobbar som naprapat för herrarnas alpina världscuplag samt som fystränare och skidtränare, främst i U14 och U16,  hos oss i MASK sedan många år. 


Per Sällström har en lång karriär bakom sig som aktiv tävlingsåkare och alpin tränare, bl a i Friska Viljor Slalom i Övik, startade sedermera KTH:s alpina sektion, Sundbybergs slalomklubb där han bildade bl.a. tränarpar med Lars-Börje ”Bulans” pappa. I Mask har han funnits sedan 1993 i olika roller; i styrelsen, som tränare, ansvarig för material, ansvarig för läger, ansvarig för klubbkläder och bygge av snöanläggning med mera!  I den träning han m fl bedrev under senare delen av 90-talet och vidare in på 2000-talet resulterade i att klubben kvalificerade sina första skidgymnasieelever någonsin. Sanna Kling, Matilda Rapaport och Maria Pettersson. Sedan har det blivit flera, bl.a. Helena Rapaport och av hans två söner (bl a Martin Sällström som nu är U14 tränare) vilka bägge gått på riksskidgymnasiet i Malung. Sedermera har både Helena och Martin fått förtroendet att prova på att åka Europa Cup. De senaste åren har han huvudsak tränat klubbens U-16 ungdomar och kvarvarande juniorer.


Freeride
Vi är, som man säger i norr, sjuuukt glada att för å Freeeride/Youngrides räkning kunna presentera Jonas Ruthberg som tränare på lägret ! Jonas kommer från Piteå och är 21 år gammal. Hela hans liv har kretsat till träning och olika sporter. Han tävlar i slopestyle och hunnit köra massor med tävlingar som till exempel Junior VM, Världscuper och SM. Han ser sin träning som en livsstil och  spenderar även en hel del på gymmet då han också tävlar i crossfit.  Kolla gärna in ett 3 år gammalt Vimeo klipp här https://vimeo.com/38018531  så förstår Ni kalibern !  I skrivande stund har dock inte Jonas fått ledigt från jobbet och om han, mot förmodan, inte får det så har vi ordnat så att FR/YR ska kunna boka av utan avbokningskostnader om man önskar

 

Anmälan sker via denna länk

https://sv.surveymonkey.com/r/3MPJT3V


OBS!!!!

Anmälan stänger måndag 12 oktober 2015 kl 1200

 

Läs gärna mer om Kåbdalis (pistkarta, restaurangutbud mm) på http://www.kabdalis.com  Missa inte heller när Marcel Hirscher tränade där förra säsongen https://www.youtube.com/watch?v=oBKOBgzbrVM 


Hälsningar från lägergeneralen 

Claes Westman 

claes.westman@gmail.com



Nyhetsarkiv
PM Styrelsemöte 1905132019-05-17 08:47
PM Styrelsemöte 1904012019-04-10 08:32
Cupsammanställning 20192019-03-14 22:11
FIS-update2019-03-11 11:06
Klubbjackor 2019-01-31 11:00
Klubbjackor & liftkort2019-01-29 11:38
Snöläggningen klar2019-01-25 18:36
PM Styrelsemöte 1901142019-01-22 20:53
Kylan tillbaka2019-01-17 13:40
Värme på ingång2019-01-03 13:29
Liftkort i hemmabacken!2018-12-30 08:36
PM Styrelsemöte 1811262018-12-10 20:28
Tävlingsprogram 20192018-11-28 10:05
PM Styrelsemöte 1810232018-11-21 08:10
Klubbkläder & Swish2018-10-09 09:28
Skistar All kort2018-09-14 16:08
PM Styrelsemöte 1808282018-09-06 09:04
Årets Initiativ2018-08-29 15:29
ALPINGARAGET 2018-05-14 15:13
Tack Johan!2018-05-03 16:23
Barmarksträning U12-U162018-05-01 16:31
RM Speed Camp2018-03-20 16:40
KM 2018 i bilder2018-03-07 15:55
Grattis Tim 2018-02-20 14:08
Snöläget i backen2018-01-23 07:59
PM Styrelsemöte 1801092018-01-18 19:00
Fortfarande för varmt2018-01-17 17:04
Nu kommer snö och kyla 2018-01-16 15:54
Läger vecka 4 - Stöten2018-01-09 17:20
Fortfarande varmt2017-12-19 16:29
Kortvarig värme2017-12-18 13:43
Köldknäpp2017-12-17 13:04
PM Styrelsemöte 1711202017-11-27 13:06
2017-10-15 17:05
PM styrelsemöte 1710092017-10-12 11:26
FAMILJEDAG I BACKEN 2017-10-01 16:03
PM Styrelsemöte 1709042017-09-08 20:50
Lägerplanen 2017- 2018 2017-06-06 08:48
Nyhet från Matkomfort 2017-05-03 14:10
Rockarna är här2017-03-21 11:38
Rekryteringskampanj2017-03-17 10:58
Mer Sportlovsträning 2017-02-23 10:48
Sportlovsträning 2017-02-23 10:44
Liftkort i hemmabacken!2017-02-13 12:02
Kort köldknäpp inatt2017-01-27 15:19
Beställ klubbkläder2017-01-25 19:44
Kallare igen2017-01-14 15:49
Liftkort i hemmabacken!2017-01-13 18:33
Kyla i sikte!2016-12-29 19:42
Haybyxorna 2016-12-22 13:45
Logg in och lösenord2016-12-21 14:00
Pengar till klubben2016-12-21 09:42
MASK klubbyxa från Hay2016-12-20 17:01
Helena på pallen 2016-12-19 20:59
Kyla!2016-12-14 12:09
Rapport från Sölden 2016-11-10 14:16
TACK !!2016-10-18 20:14
Bytardag 20 november 2016-10-18 13:33
Rapport Landgraaf 2016-10-18 09:23
KM 2017 - Lördag 1/42016-10-09 20:19
Familjedag i backen2016-10-06 21:11
Tävlingskalender 20172016-10-03 16:15
Lägerplan 2016-17 2016-07-12 09:33
Inför Sölden2016-05-10 15:39
Vilket härligt KM! 2016-04-24 15:43
KM söndag 24/42016-04-21 09:12
MASK Cup 2016 2016-02-25 17:19
Mälarcupen avslutad 2016-02-18 15:58
MASK U14 är slalom2016-02-01 22:45
Liftkort i hemmabacken2016-01-26 08:42
Resultatsammanställning2016-01-25 21:35
Snöläggningen avslutad2016-01-16 15:34
Bli en bra HASARE 2016-01-15 22:51
Paus i snöläggningen2016-01-10 14:50
Kallgrader!2016-01-02 10:34
Kyla?2015-12-26 14:15
Höjning av liftkorten 2015-12-07 13:43
Kåbdalis info2015-12-01 19:26
Vinterns Träningstider2015-11-30 09:56
Tack för städdagen! 2015-10-19 09:01
Tack Matkomfort!2015-10-11 10:44
5000kr till klubben !2015-10-04 19:00
Tävlingsprogram 20162015-07-13 09:35
Medlemsundersökning 2015-06-01 08:56
Fina bilder från KM2015-03-26 13:16
NY FARTDRÄKT2015-03-11 11:44
SWIX stavar -40%2015-03-06 10:08
Vallaboxar från Swix 2015-02-19 22:10
Fler sponsorer ::)))2015-02-19 22:02
Vi har en ny sponsor!!2015-02-17 11:29
KM i Maskbacken 28 mars2015-02-02 11:09
Grattis Lukas Karlberg 2015-01-31 22:09
Snökanonerna kör2015-01-23 13:51
Lukas - snabbast av alla2015-01-14 22:16
Paus i snöläggningen2015-01-12 15:40
Nu är vi igång!2014-12-24 13:22
Snöläggningen startar!2014-12-23 17:24
Äntligen Kyla2014-12-20 13:47
Klubbjackan är svart nu2014-12-15 19:58
snöläggningsschemat2014-12-10 11:43
King of the Hill 20152014-12-10 09:27
Klubblägret i Hamra2014-12-01 15:31
Grattis Helena!2014-11-18 09:50
FB kommunikation2014-11-09 10:58
2014-11-04 15:46
 
Gå med i vår Facebookgrupp
Skidutrustning
Sponsorer